Erweitere Deine Achtsamkeitspraxis in unserem Webinar „Vielfalt der Achtsamkeitspraxis". Erlerne Techniken und Strategien, um Deine Fähigkeit zur Achtsamkeit in den verschiedensten Lebenssituationen zu vertiefen und ein bewussteres, erfüllteres Leben zu führen.
Trainingsinhalte:
• Unterscheidung formale vs. informelle Achtsamkeitspraxis
• Anwendung im Alltag
• Achtsamkeit im Alltag leben
• Paradoxie der Zielgerichtetheit
Zielgruppe:
Menschen, die einen stressigen Alltag haben und einen Ausgleich suchen oder Personen, die Achtsamkeitspraktiken in ihren Alltag implementieren möchten.
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