Unser Webinar „Die Perspektive wechseln – resilienter werden" fokussiert sich auf die Stärkung der Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und widerstandsfähiger zu werden.
Wir erkunden verschiedene Strategien und Techniken, um die eigene Resilienz in verschiedenen Lebensbereichen zu fördern.
Die Teilnehmenden erhalten praktische Tipps, die ihnen dabei helfen, ihre Resilienz im Alltag zu steigern und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Trainingsinhalte:
• Wege zur Förderung der Resilienz
• Ressourcen erkennen und stärken
• Fixed Mindset vs. Growth Mindset
Zielgruppe:
Berufstätige mit einem herausfordernden Alltag und Menschen, die persönliche Herausforderungen bewältigen möchten und nach Strategien zur Stärkung ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit suchen.
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